//【058期 喜動 · 空間】
Parkour，香港譯作「飛躍道」，內地及台灣則音譯為「跑酷」，是起源於八十年代法國的一種極限運動。Parkour動作受貓、猴子等動物所啟發，運動員透過攀爬、跳躍、平衡等技巧，以城市建築作障礙或輔助穿梭於不同空間，考驗反應力及敏捷度。
相信不少人對Parkour的印象就是跳天台、跳樓梯，「內容涉及危險動作，小童切勿模仿」。然而，Parkour能令一班青年著迷並努力練習，必有原因。這次我們訪問了香港恒生大學學生會第一屆跑酷學會主席Leon及副主席Jeff，讓他們為Parkour平反。
「我們成立學會是為了讓人認識，Parkour並非只有街童接觸的玩意，而是一種運動。」
Leon在中學時是體操隊隊員，他分享Parkour令他深深著迷的原因，「也許是自由吧。與評分標準嚴謹的體操相比，Parkour裡沒有評分，也不需要在具備特定器材下才能進行，我認為那是一種『Freedom of Movement』。」而Jeff則是在中學時期遇然之下看過一套以Parkour為主題的法國電影《Yamakasi》（《因咩差事跳跳跳》），因而對這運動產生好奇，後來加入香港飛躍道協會進行訓練。二人在2018年相遇，於2019年初成立第一屆恒大跑酷學會，亦是香港大專院校第一個相關學會，決心在香港推廣Parkour文化。
「因咩差事跳跳跳」？
為了鍛練身體與心靈，克服恐懼。 「『Être fort』，意思是『be strong, be useful』。Parkour練習者不會想一件事『做不做到』，只會想如何『做到』及『做好』。」面對高度及新障礙物時處變不驚，結合經驗與直覺，在一瞬間跨越障礙，這種身體的即答力，是他們以年月計累積而來。 除了Être Fort，Parkour亦是一門表達自我的藝術。Parkour結合街舞、體操、巴西柔術及空翻等元素，能融合出精彩表演。Leon與Jeff亦曾為學會排練Parkour表演，並從中獲取成功感。「把表演搬上台上是為了讓人知道，其實玩Parkour也可以玩得很專業。」
極限運動一定要「搵命搏」？
正如習泳之人在成為渡海泳手前都會先練習踢水，Parkour作為一種運動亦有它一套循序漸進的練習方式，讓Parkour運動員從穩健的基本功拾級而上。Jeff憶述當初跟香港飛躍道協會練習，起初連最簡單的地面跳躍都跟得吃力。只是做多了，體力增強後，才慢慢增加動作難度。
透過練習技巧，Parkour運動員的體能與心理素質皆有所提升，及後才會把在地面做慣做熟的動作搬上更高處─天台，或心理挑戰層面（mental challenge）。「他們把跳躍動作搬上天台，是因為他們已在地面練習過一萬次。」
萬丈高樓從地起，心靈的高度與膽色亦是同樣道理。
Parkour只是男生的玩意？
Parkour並非競賽項目，運動員之間每次「交鋒」都是本著互相學習、切磋的初衷。雖然男生普遍力量較大，但女生在技巧的精準度、平衡力或柔較度卻可能比男生好。不同運動員都會設計出一套專屬的步法和運用合適的技巧，所以每個人玩Parkour都是獨一無二的體驗。
對Jeff而言，Parkour運動最講求的是決心，「無論是突破一個大跳或動作，都要對自己訓練有肯定。」不論年紀、性別、身型，只要有決心，誰都可以學習Parkour。
重拾身體本能及感知
平日上學或工作，香港人都慣於把身體收藏在一個個細密盒子內，身體成為了一個工具，附屬於返學、吃飯和上廁所等日常軌跡之中。而Leon與Jeff則告訴我們，身體擁有更多本能，藏在你內在等待被釋放。正如植物渴求著水與陽光，我們的身體亦需要伸展。Parkour能在石屎森林間無拘無束的身影，喚醒了我們內心的童真與本相。Parkour因而是一種具感染力的運動。「在公園裡旁觀我們穿來穿去的小朋友，都會想跟著玩，而且很多人都玩得很好。」Jeff得意地道。
跑跑跳跳，在欄柵之間飛來蕩去，並不只是小孩子的專利。只要我們願意打開心及感觀去覺察，香港地的欄杆與牆壁，地下或天台，也可以是你和我的遊樂場。
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