//【064期 喜動 · 空間】
疊杯是一門運動
相信大家都認識cup song吧！其實疊杯既是種遊戲，也是種競技！重重覆覆的疊杯動作看似輕鬆簡單，其實是門易學難精的專業運動。由九或十二隻底部通空且特殊設計的塑膠杯演變成的基本玩法，分為個人賽及團體賽，個人競技項目主要有三種：分別是333項目（三個杯一組，疊成三組金字塔，然後將各組杯回複原狀）、363項目（左右兩組各三個杯，中間組六個杯，各組疊成金字塔，然後再回複原狀），以及其中最具挑戰性的cycle項目。
除了專用的競技杯外，疊杯運動只需配備連接著計時器的專用防滑墊，就可以進行。計時器更是以千分之一秒作為單位，可見競技疊杯的分秒必爭，千分之一秒都能左右運動員的勝負。
別小看競技疊杯！
是次受訪者Winnie教練是香港競技疊杯總會(HKSSA)的創辦人，亦是香港競技疊杯運動的一大推手。她提到競技疊杯運動在美國已有40多年的歷史，惟未在香港普及，起初她透過網絡受到這項新興的運動吸引，繼而自學。後來她想尋找志同道合的玩家時，卻發現本土玩家較為分散，欠缺凝聚力。當看到美國及其他地方都有相關總會，便萌生起成立香港競技疊杯總會的念頭。除了聚集同好外，Winnie更大的心願是希望透過總會，令更多人認識到疊杯運動的吸引之處。總會成立以來，她致力親身向不同學校推廣疊杯運動，由起初的國際學校，到現在已成為數間本地學校同學們喜愛的課餘體育活動。
不只是遊戲 亦不止於運動
訪問期間，看到小學員的親身示範，大感驚訝。小學員在示範333項目時乾脆利落，眨眼間便完成333花式，速度快得只見其手部殘影。疊杯運動不但能充分訓練手眼協調能力，亦能加強視覺追蹤能力及反應速度。又因為需要完全運用到雙手，有相關研究指疊杯運動可激活左右腦，從而提升參加者的閱讀及理解能力。小學員在分秒必爭的疊杯示範中可能略為緊張，當中出現「跌杯」的情況，但未見學員放棄，反接受並克服跌杯，再接再厲，努力追回秒數，可見運動可提升他們的受挫能力，十分適合年輕學員參與。
疊疊樂！父母孩子亦同樂
享受疊杯可不是小朋友的專利，就連家長們也能樂在其中！Winne分享道：「尤其是轉為網上課程後，我們也會鼓勵家長參與課堂，有時候家長還會設計一些創意花式呢！」原來疊杯並沒年齡限制，是一項歡迎大眾參與的運動，在正式比賽亦有親子項目，考驗親子間的合作，不但能讓親子互動，更能通過互相協調，加深親子關係。
疫情下依然無阻的樂趣！
不同於普遍運動，疊杯競技的場地限制較少，不需要特定競技場。平日練習只要在有足夠空間的桌子，便能夠移動雙手及放置杯子，所以參與門檻並不高，亦能夠多人同時玩樂。在疫情期間，不少運動場所暫時關閉，而疊杯的課堂則轉移到網上，以視像形式，讓學員可安坐家中，亦能通過屏幕學習、互相練習交流。除此以外，不少國際賽亦於網上進行，對學員來說是難得的機會，亦是特別的新體驗。正因疊杯可以隨時隨地進行，在疫情期間正好成為一項新興運動，大家也在家中動動手吧！
/106%Production Team : Allison．Hiu Ching．Sabrina