//【076期 喜動 · 空間】
談起運動，香港現時較為普及的皆為激烈的球類或體力消耗大的隊制運動。政府近年大力推廣全民運動，不料疫情限制下，實體活動和見面機會大大減少，此時新興運動的引入使娛樂選擇多元化，場地使用和遊戲規則的彈性亦更高。在2019年引入香港的芬蘭木柱（Mölkky），又能夠以12枝木柱打出甚麼變化？
不限人數的休閒運動
芬蘭木柱，又稱為木棋，是源於芬蘭眾多投擲運動的其中一種，設備與保齡球大同小異，由投擲木棒和12枝木柱組成。現時的芬蘭木柱套組由芬蘭玩具公司在1996年改良，成為不限場地人數的休閒體育運動。香港芬蘭木柱發展協會主席 Osman 是新興運動愛好者，數年前前往歐洲交流並參與芬蘭木柱法國世界賽，仿效學習後於2019年將芬蘭木柱引入香港。其後協會與不同小學和長者中心合作，提供興趣班和訓練課程，希望不同年齡層都能享受運動的別樣趣味。
老少同樂 草地上的綜合考驗
協會於2023年1月舉辦周末挑戰賽，吸引來自五湖四海的參賽者，包括長者、喜歡運動的情侶、好友及家庭等。參加者以二人一組，爭取決賽四強席位，有不少都是第一次參賽。其中一位參賽者娟姨姨分享，「玩木棋很少會受傷，有些長者當作是小兒科的遊戲，但其實並不無聊，還考驗耐力。」她的搭檔珠婆婆也感受到芬蘭木柱的魅力，「我七十多歲了，現在愈玩愈喜歡。」
小木柱上刻有編號，按「左單右雙」以倒三角形排列在3.5米外的投擲區。兩組玩家進行回合制對決，率先取得50分者勝；若一方取得多於50分，則需降至25分繼續作賽，可說是「先鬥智，再鬥力」。別以為每次擊倒最多木柱就能更快獲勝，芬蘭木柱的兩種計分方法大大考驗參加者投擲準繩度：第一種是用木棒將其中一枝木柱擊倒，上面所印的數字便成為該回合所取分數；相反，如果超過一支小木柱被完全擊倒，分數則等於被擊倒的木柱數量。若玩家連續3次得零分，全組即時出局。所以看似休閒簡單的一次投擲，賽果足以在瞬間扭轉乾坤。
除了準繩度和策略性，芬蘭木柱更考驗選手調整心態和全身協調的能力。Osman 指出，靜態運動更需要沉住氣，專注於當下投擲；而協調則在身體重心、手臂擺幅和手腕動作，「壓力來自於需要選手全神貫注，務求減少投擲誤差。比賽到白熱化階段時，也會面對『一擲定生死』的局面。」
望新興運動紮根成長 百花齊放
新興運動的普及難度，在於本地大多體育館和運動場地已劃分予指定運動使用，較少公共空間給予市民自由運動，在場地上爭取的資源很有限。Osman 認為，「一開始每種運動都是休閒類，門檻較低，但之後有一定群體形成後，可以有大型聯賽和更高規格的主辦。」Osman 補充，上網看短片教學未必能夠充分學習和體驗，所以舉辦訓練班、比賽、梯隊和培養教練有一定重要性。所以只要引入運動後有完善的制度，就不論男女老少，都能體驗運動的樂趣，讓運動在香港做到真正的全民普及。
Mölkky
IG：molkkyhk
網站：www.hkmda.org
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