//【073期 喜動 · 空間】
疫情侵襲兩年多，不但大眾因社交距離措施收緊而未能使用運動娛樂場所，一眾花式跳繩運動員也因而喪失參與實體比賽的機會，取而代之是以拍片形式參與虛擬比賽。面對全新的比賽模式，今屆港隊運動員仍勇奪佳績，那麼花式跳繩代表隊成員陳曉琳（Maisy）如何調整心態應戰？
考驗技巧 比賽形式多變
現年21歲的Maisy，就讀小學時首次接觸跳繩，覺得這是一項型格的運動，因而加入校隊接受訓練，「見到跳繩隊表演感覺很有型，因此很努力加入跳繩校隊。」從此一直訓練至今已滿9年，並成為了香港代表隊成員之一，獲得參加國際賽事的機會。
Maisy指花式跳繩不像其他只講求爆發力和速度的運動，會因男女生理之間的差異而造成能力上的巨大落差。她擅長技巧性較高的花式，例如花式轉換、繞繩動作和放柄動作，即讓繩柄短時間離開手心，並在空中做出各種花式；更考驗運動員的節奏感和靈活性，因此即使要與男運動員競技亦毫不輸蝕，「就算對手是男生，我依然有信心與對方一較高下。」
花式跳繩除了動作多變，亦講求運動員自身能力的全面性。國際花式跳繩比賽一般有「世界交互繩大賽（Double Ducth Contest World）」和「跳繩錦標賽」兩種，前者可融合跳舞和體操動作，兼具娛樂性和創意；後者則按速度、耐力和花式等項目進行競賽，並細分為個人賽、團體賽和表演盃。Maisy在「2021世界跳繩虛擬錦標賽」參加了個人賽和團體賽，並在個人賽上獲得總成績第二的佳績。
拍片參賽 切忌跳出界線
疫情下，不少國際賽事都改以虛擬模式進行比賽，要求運動員提交一條未經剪接的影片予主辦方。運動員除了要在影片中展示一系列的花式動作外，在比賽開始前亦需要展示主辦方提供的二維碼，並清晰展示自己的樣貌，以讓大會確認比賽時間和運動員的身分。Maisy坦言面對新的賽制及比賽模式，運動員都需要時間模索和適應。她分享自己曾在第一次以拍片形式參加本地精英比賽時發生「蝦碌」事，「跳三分鐘耐力跳，拍完很高興，本以為破了自己的最佳記錄，結果發現跳出了界線，片段就不能用。」Maisy認為，面對比賽形式轉變，要很清楚自己的目標才能捉緊信念，「我清楚知道，參加虛擬比賽是為了讓自己保持狀態和推動力。」
調整心態 望再戰實體賽
提到 Maisy 的長遠目標，她希望改進自己於實體比賽中的應戰能力，並在「世界跳繩錦標賽」恢復實體賽時，在三個個人項目中均發揮應有水準，「對我來說能在三個項目發揮自己應有水準已是合格。」目前Maisy已三年沒有參與實體比賽，最大的難題是如何說服自己繼續參加虛擬比賽以保持狀態，以及當往後再次參與實體比賽時，如何盡快調整心態，「虛擬比賽對於運動員而言很大影響，虛擬比賽與實體比賽不能相提並論。」Maisy認為，作為一個運動員，戰勝的關鍵在於個人心理素質。在實體比賽中，只有一次表現個人實力的機會，因此不是人人能克服害怕失手的心理關口，但正正也是在壓力的驅動下，更加會把握那唯一的機會，把表現臻於至善。可是，由於虛擬比賽的模式幾乎提供了無限次的機會讓運動員重拍，因此會大大減低心理素質對表現的影響。
「青春不多，時間有限，青年階段的時間最容易分配，你會有更多機會發展你想做的事。如果你有很想達成的目標，就不要浪費了這些機會。」雖然未來變數很多，但正是Maisy的這份信念，提醒著我們每一個人，即使被現實所「捆綁」，也要「跳出」現實的框架，把握當下的機遇並以無懼的精神迎接未來的挑戰。
/108%Production Team : Beatrice・Katy・Milky・Sammi Ho