//【066期 FEATURE】
「希望『平行心間』可以成為都市中的小綠洲，供年輕人忘憂、解憂。」
─ 賽馬會平行心間 香港青年協會社工 Kate
「我很享受在這處空間的藝術時光，能夠拋下煩惱，原來性子急的我也可以慢下來，讓我接受自己——不完美才是完美。」
─ 中四學生 阿子
「每次來到這裡，傾訴、放空過後，我都會感覺輕鬆點。疫情下，這裡可以暫時取代去旅行帶給我的放鬆感覺。」
─ 大學畢業生 Connie
平日對樓上空間的印象，不外乎是旺角、尖沙咀、銅鑼灣的樓上咖啡店、服裝店，殊不知在屋邨林立的大圍，也有一個供人歇息的隱世空間——「賽馬會平行心間」。這裡四周都被屋邨大廈包圍，僅僅是一棟平凡的社區中心，沒有突出的裝潢，不用心發掘，似乎便會就此錯過了這個安舒的空間。休息，不必總帶著目的；不說話，有時也是另一種對話。「賽馬會平行心間計劃」（LevelMind@JC）的香港青年協會社工Kate希望，這個座落在社區的空間能夠連結生活，讓青年可以在生活圈中，找到一個休息、充電的空間。
放慢節奏 以五感解憂
「賽馬會平行心間-香港青年協會」位於隆亨邨內社區中心5樓的隆亨青年空間，甫踏進已能看到令人放鬆的色調。日系小清新、走文青風的一個活動空間，起初是個自修室，經青年參與改造後，採用了白色與淺色木作主調，製造出一個舒適放鬆的氛圍。眼見有吊床、沙發、咕臣、結他等擺設，已經感受到這裡的休閒感。「希望『平行心間』可以成為都市中的小綠洲，供年輕人忘憂、解憂。他們可以在此放下煩惱，藉休息修復自己的身心靈，重新出發。」
青年在現今生活中面對著不同挑戰，從事多年社工的Kate，接觸過不少青年，他們各自背負著不同困憂及壓力，學業、前途、家庭等問題多不勝數，說到底，他們都需要一個可讓自己梳理情緒的喘息空間。「在香港，很多青年生活在狹小的家中，他們的私人空間就只有一張床。當面對家庭紛爭，自己無力解決，情緒又無從發洩的時候，在家裡，他們無處可逃，只能被迫繼續將自己壓抑在那令人窒息的空間裡。」「平行心間」在去年6月正式面世，一個讓心靈歇息的地方，可以讓年輕人放鬆、放空、「叉叉電」。透過參與定期舉辦的活動、與人傾訴，讓青年在沉澱過後，有力量面對正遇上的困難。而「平行心間」的擺設、用色、擺位，都由青年合作參與製成，由他們共同創造出屬於自己的空間。
「休息並不需要一個原因，休息就是休息。」來到這裡，沒有任何預設的規則，你會不自覺地放下手機，整個人放慢起來。「就像走進時空隧道一樣，時間會止住。」這種形容並無誇大，整個氛圍都變得緩慢放鬆。放眼看去，「平行心間」細分成五個小空間，以五感劃分，利用五感放大感官作靜觀，連繫於生活想像，讓來者可以得到全身放鬆。「例如在聽覺空間擺放了播放放鬆音樂的耳機還有結他；在感覺區有香薰，放大嗅覺；在視覺區可以畫禪繞，放慢自己，僅專注在眼前的一筆一劃下。除了是放鬆，更多的是沉澱自我的時間，在沉澱過程中，重新認識自己。」
手繪我心 以藝術創作專注當下
阿子今年就讀中四，在大圍成長，是隆亨青年空間的常客，小三開始媽媽便帶他來自修室做功課及溫習。對他而言，這裡一直是一個學習空間，直至去年改造成為「平行心間」，阿子直言簡直「顛覆世界觀」。「這個空間不再是自修室的氛圍，而是會有種被治癒的感覺。」坦言嚮往自由的阿子，形容這處樓上空間，是一個帶給他自由感覺的地方，更是一個共享的私人空間——「每個人來到都可以用不同媒介讓自己放鬆身心，放下所有來自家庭、學業的壓力。」
阿子去年面對家庭問題，當時他感受到這個家開始支離破碎。「我只能躲在床裡，那是我當時唯一可以逃避一切的地方，但再逃都逃不出這個家。」無處可逃的感覺讓他感到窒息，使得他把自己關在家兩星期，不接觸外界，也不知道如何解決這持續的糾紛，更一度有過輕生念頭。當時他想起了在家附近的隆亨青年空間，希望能尋找方法，稍微減輕自己所承受的心理壓力。
阿子走進了「平行心間」，當時他與「平行心間」的社工聊天，「本來只是想找個情緒出口，說出來會舒暢點，但沒想到社工Christine會找人來救自己走出困局。」Kate鼓勵阿子參與在「平行心間」內舉辦的各種活動，過程中令他發現自己對藝術感興趣，而且有點天賦。他參加過乾花流離架的製作，又畫過字畫，十分享受在這裡的藝術時光。他甚至沒想過自己可以畫禪繞，因為他本來性子急，要他慢下來逐筆繪畫甚是困難。但畫下去又發現原來自己是可以慢下來的，毋須急，就算有時畫出來的成果不太滿意，他也坦誠面對——「我慢慢學會，不是所有事我都能夠控制，不完美才是完美。」阿子平日喜歡上來「hea」，自在地遊走在「平行心間」，他更即興拿起結他彈奏起來，臉上掛著無憂的微笑，「這裡不只是沙漠中的綠洲，簡直是『天宮』，是救贖了我的自由空間。」
重整身心 在城市中重拾旅行的寫意
剛大學畢業的Connie，家住土瓜灣，之前因為幫朋友開化妝班而認識「平行心間」。相對她的成長地區土瓜灣，大圍有更多高樓、屋邨林立，在石屎森林之中有如此一個慢活空間，對她而言，是意料之外。她開始與駐守「平行心間」的社工傾訴煩惱，談及畢業生的就業問題，她坦言對前途感到迷惘，家人又開始施壓，讓她糾結該隨便找份人工可觀一點的工作，抑或遵從自己興趣而行。「每次來到這裡，傾訴、放空過後，我都會感覺輕鬆點。」
Connie形容自己是「不去旅行會死的人」，「疫情下，這裡可以暫時取代去旅行帶給我的放鬆感覺。」她參與香薰精油製作，過程中保持輕鬆心情完成，毋須給予自己壓力，獲得心靈滿足之餘，又能讓自己在香氣中放鬆。「令自己專注在一件事上時，時間就像凝固了，可以將所有煩惱都拋開不想」。她將「平行心間」描繪成「家」，一來到這裡，整個人會放鬆得有睡意起來，離開時心情舒暢。「整個社會都充滿負能量，但這裡卻有很多正能量，可以藉聊天提醒自己注意情緒健康。」
大時代需要的喘息空間
香港人過於忙碌，總忽視了自己的身心靈健康。「很多青年都會覺得『全健身心』這項議題離自己很遠。」Kate引用了一位青年對「平行心間」的描述，「這裡就是將全人、心靈健康實體化的地方。」阿子也補充，要處理好身心靈，才會有力量處理生活上其他事情。「平行心間」這個樓上空間的價值在於，它是人們在這大時代最需要的地方——給需要空間的香港青年沉澱、充電，而不被打擾，成為一個讓年輕人遠離煩囂、真正放鬆的空間。Kate分享，開辦時期正值社會運動、疫情的影響，香港人只能在狹隘的罅隙中尋找一絲喘息空間。「正因處於這個非常時期，更突顯這處樓上空間的珍貴。」在此沉澱、感受，了解自己、認識情緒，尋找自己的出路。
/ Text : Jannai
/ Photo：史角
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