//【054期 FEATURE】
「自由地划著小艇，到美麗的山洞探險， 或走近奇特的石山觀賞； 泛舟海上，甚麼煩惱都忘記了，壓力全消。 」
─ Chris 獨木舟及直立板教練
盛夏與海洋是絕配，酷熱天氣下跳進水中，透心涼的感覺令人如釋重負。走進位於大埔船灣淡水湖堤壩下的青協大美督戶外活動中心，我們遇上獨木舟及直立板教練Chris。每逢夏季，他便與海洋為伴，在水中充電也放電。暫時遠離繁瑣，投奔水中暢快玩一番，他帶著這份單純享樂的心，感受每一朵浪花和大自然的美。
浪花裡有安多酚
談及跟水的淵源，Chris指自己15歲才學游泳，至19歲讀大學，剛好看到一個獨木舟課程，便開展了他與海洋的故事。「起初覺得獨木舟不適合自己，上落艇都好驚。但當時有個教練跟我說：『想不害怕就做教練吧。』這顆種子就種了在我心中。」努力克服恐懼，Chris愈玩愈發掘到海洋的樂趣與新奇之處，水上活動就成了自己的安多酚。「我感覺有種運動細胞在身體裡，總覺得落水才能充電，一玩就覺得放鬆和開心。讀書再忙，只要一到海上划艇，就甚麼煩惱都忘記了，壓力全消。」
現為工程師的他，雖有正職在身，縱使忙碌，仍身兼戶外水上活動教練。每年盛夏，一到周末總會在大美督、 西貢等海邊看到Chris的身影，朝九晚四，活潑生動地 忙於教學，時間表排得密密麻麻。他的學員由小學生至退休人士都有，Chris留意到不同年齡的人其實都貪玩，故他最希望學生在課堂時間，能保持一顆全情投入玩樂的心。「曾有小朋友在海中聊天，說有功課未做，我就叫他先別想功課，現在就盡情玩，功課就回去再做吧。從玩樂中學習放鬆，告別課業壓力，並在課餘時間學習新事物；成年人亦如是，生活不只上班，然後回家煮飯與睡覺，最緊要懂得找到放鬆的出口。戶外水上活動可以成為大家多姿多彩的新世界，開啟人生的另一頁。」有小朋友起初戰戰競競，不敢下水，Chris就鼓勵他克服恐懼、感受海洋，最後也玩得樂而忘返。
從海路逃到島上 自在過一天
當年因著好奇和熱愛，Chris先考獲高級獨木舟證書，隨即開展獨木舟的歷險之旅。「喜愛獨木舟和直立板的原因，源於那份能尋幽探秘，發掘未知的無限可能性。自由地划著小艇，到美麗的山洞探險，或走近奇特的石山觀賞，如黃竹角咀的『鬼手』、西貢的大型海蝕洞：吊鐘洞、橫洲角洞等。有些大得像一道拱門，也有些像隧道般，我們一一穿越。」這些深刻的見聞與體會，促使Chris想與更多人分享划獨木舟的樂趣，於是成為教練後，他開始組織各類獨木舟的長途旅程。
划獨木舟和直立板到西貢內海，或一些外島如橋咀島、三門仔等，Chris曾帶領三五知己帶著汽水和小食，努力抵島後迎著海風隨心休息。「外島水清沙幼，游泳、浸水皆可，也有人會去浮潛，可以看到很多海洋生物，試過跟著魔鬼魚游泳，也試過划到三門仔享用海鮮。活動得到很好的迴響，朋友和學生們享受其中，令我發現原來接觸海洋，能帶給別人快樂。有朋友因而喜歡了水上戶外活動，玩完一天能夠舒展身心，這是我最期待的結果。」
即使天氣不似預期 雨點也很美
美景與好天氣固然令人心曠神怡，特別是玩水上運動時，天氣就更加重要。但碰上下雨天怎麼辦？Chris指換個角度看，其實沒那麼遺憾，下雨天也有其樂趣。「下雨無疑會增添少許壓力，大家心情都會沉一沉，但下雨也可靠近岸玩，進行水上手球等活動也很開心。」有學員更曾跟Chris分享，下雨時水面會呈現一層白色的迷霧，水點落下時會濺起水花，像走進迷幻世界。縱使不是晴空萬里，但也有另一種美的形態，視乎我們如何看待。
採訪當天碰巧正下著雨，兩位105%《青年 空間》雜誌製作組成員Chloe與Stephanie，在Chris帶領下親身體驗近年新興的水上活動─直立板，由零開始學習與探索。曾是划艇港隊代表的Chloe，水上活動對她而言，總與密集及高壓的訓練掛鈎，講求速度、紀律。直立板剛好相反，既輕鬆又隨心。只要站上板上，隨後要跪、坐、站還是躺，均為個人選擇，亦能自由控制前後左右，沒有特定航道。「能自行探索，思考如何掌控不同方向，成功了確實很有滿足感。從海中心看出去，跟岸上看到的景色不同，過程很治癒。」
已有多年沒接觸水上活動的Stephanie，起初對直立板存有一定恐懼。在板上平衡、控制漿向顯得有一定難度。但嘗試過後，直立板亦令她感到相當新奇。「沒有預期自己會做得到，上到板的那刻很快樂。在板上隨水漂浮，有探險的感覺，漫無目的地看風景，感覺很放鬆。」 每次活動完結後，Chris都會問參加者：「開心嗎？感覺棒嗎？」若他們答不，他總會問個究竟。身為教練，多數關顧學習表現和進度，他卻以快樂和安全為先。「只要有開心記憶，他們才會想繼續玩，感受到我當初發掘到的滿足。」
海洋對Chris來說，感覺就如城市繁囂生活中的一個避風港。它能帶來快樂，也藏著很多神秘的未知。同時也因為海洋，連結了一群又一群勞碌的人，一同於周末或假期划進這片忘憂境地，感受沒有壓力、全情玩樂的空間。
/ Text : Panda
/ Photo：林霖
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